端午節(jié)吃粽子是中國的一種傳統(tǒng)習俗。在端午節(jié)來臨之際，菜籃子電子商務也讓粽香漂浮到了公司。端午前夕，菜籃子專門組織人員準備食材、泡糯米、洗粽葉、包粽子……這是菜籃子電子商務第一次嘗試包粽子，主要包了蜜棗甜粽、精肉咸粽兩個品種。

端午佳節(jié)，吃粽子的確是一件樂事，但好吃不能貪嘴。醫(yī)生提醒，這幾類人群吃粽子要謹慎。

粽子多是糯米做的，在胃腸道消化時間比較長，過量食用容易引起脹氣，老人、小孩及慢性胃腸道疾病患者更要慎食。特別是加了油脂、肉、蛋黃等的粽子更不易消化。此外，粽子要趁熱吃，放涼后更難消化。

肉餡粽子油量重，高脂血癥、膽囊疾病患者要慎食；甜餡的粽子糖尿病患者慎食，以免血糖升高，嚴重者會引起酮癥酸中毒而昏迷；豆餡的粽子腎臟疾病患者慎食；有膽囊炎病史的患者不宜進食加有臘肉、蛋黃的粽子。

專家建議，吃粽子可搭配時令蔬菜，或一碗清淡的蔬菜湯。餐后再來一份水果，可以減少腸胃負擔，但不要吃含水分過多的寒性水果，以免造成腹瀉或腹痛，也可多喝茶，幫助消化。